Estudio muestra que tener peso extra en la juventud marca la morbilidad y mortalidad futura de las personas.
Múltiples estudios han mostrado que los adultos obesos tienen un mayor riesgo de diabetes y de enfermedad cardiovascular. Pero hasta ahora no estaba claro si ser obeso desde joven fortalecía ese...
Porción
Unidad de meida
calorías
+ info
Almendras
1 unidad
2g
11
Arroz a la valenciana
1 plato
594
Arroz cocido
1 taza
70g
250
Arroz con leche
1 compota
264
Arroz crudo
1 cda.
20g
72
Arroz graneado
1 taza
336
Avellanas
1 unidad
2g
13
Caqui
1...
Las dietas ricas en carnes rojas, carbohidratos procesados, dulces y bebidas energéticas podrían afectar la capacidad de los espermatozoides para moverse, mientras que las dietas ricas en grasas trans reducirían su cantidad en el semen de hombres jóvenes y sanos, según revelan dos estudios realizados...
La siguiente tabla muestra los requerimientos de elementos nutricionales (calorías, grasas, colesterol, sodio, carbohidratos, proteínas y fibra, etc.) que una persona necesita diariamente según su grupo de edad. Recuerde ques los requerimientos son datos aproximados ya que estos datos dependen en...